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健康提醒！空腹吃粽子容易反酸烧心
同时可搭配富含膳食纤维的新鲜蔬菜，促进消化、平衡血糖。不易消化的特点。出现反酸、儿童等脾胃虚弱人群；②尽量选择粗粮粽子；③早上不可空腹吃粽子，尤其是老人、 【健康提醒！因此，糯米不易消化，#吃粽子一定要注意这四点#：①适量进食，具有能量高、 #端午#
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