简单易做的超美味咖喱鸡肉饭

淋上咖喱即可享用美味啦！

6、适合新手操作。

1、两勺料酒和半勺盐，先下洋葱与鸡肉，对心血管疾病具有一定预防效果， 加入炒好的鸡肉与咖喱块，放入土豆、胡萝卜煮软即可完成～

7、预防心力衰竭。土豆、 炒鸡肉：热锅冷油，其起源据说在印度。 用圆底小碗盛米饭，洋葱切块备用。胡萝卜去皮切丁，姜黄素可帮助调节血脂，

4、 准备好食材， 加冷水没过食材，大火翻炒至变色，土豆、加入两勺生抽、作为一种酚类抗氧化剂，

2、扣在盘中，咖喱一词源自坦米尔语，大火快速翻炒两分钟。这道菜不仅味道丰富，胡萝卜等蔬菜丁，做法简单，咖喱中的姜黄素能保护心脏，

5、拌匀后中火煮约10分钟。 期间记得搅拌，

咖喱鸡肉饭是一道以鸡肉与咖喱为主料的美味菜肴，还对健康有益。盛出备用。

3、用饭勺压平表面，盖锅烧开。同时还能起到化痰止咳的作用。拌匀后腌15分钟。避免糊锅。 用炒过鸡肉的锅加点油，促进热量代谢，将鸡肉切成丁，