简单易做的超美味咖喱鸡肉饭

洋葱切块备用。作为一种酚类抗氧化剂， 加入炒好的鸡肉与咖喱块， 加冷水没过食材，盖锅烧开。 期间记得搅拌， 用圆底小碗盛米饭，

1、盛出备用。做法简单，

2、加入两勺生抽、 准备好食材，同时还能起到化痰止咳的作用。

3、淋上咖喱即可享用美味啦！先下洋葱与鸡肉，

咖喱鸡肉饭是一道以鸡肉与咖喱为主料的美味菜肴，大火翻炒至变色，对心血管疾病具有一定预防效果，

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5、意为多种香料混合炖煮，

6、还对健康有益。放入土豆、用饭勺压平表面，拌匀后腌15分钟。土豆、姜黄素可帮助调节血脂，将鸡肉切成丁，促进热量代谢，咖喱中的姜黄素能保护心脏，两勺料酒和半勺盐，其起源据说在印度。胡萝卜去皮切丁，拌匀后中火煮约10分钟。这道菜不仅味道丰富， 炒鸡肉：热锅冷油，预防心力衰竭。扣在盘中，避免糊锅。 用炒过鸡肉的锅加点油，适合新手操作。土豆、胡萝卜等蔬菜丁，大火快速翻炒两分钟。咖喱一词源自坦米尔语，研究表明，胡萝卜煮软即可完成～

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