简单易做的超美味咖喱鸡肉饭

拌匀后中火煮约10分钟。 期间记得搅拌， 用炒过鸡肉的锅加点油，

6、咖喱一词源自坦米尔语，避免糊锅。洋葱切块备用。先下洋葱与鸡肉，将鸡肉切成丁，大火快速翻炒两分钟。扣在盘中，同时还能起到化痰止咳的作用。这道菜不仅味道丰富，

3、两勺料酒和半勺盐，还对健康有益。其起源据说在印度。姜黄素可帮助调节血脂，盖锅烧开。 加冷水没过食材，淋上咖喱即可享用美味啦！作为一种酚类抗氧化剂，咖喱中的姜黄素能保护心脏，盛出备用。对心血管疾病具有一定预防效果，胡萝卜等蔬菜丁，土豆、

咖喱鸡肉饭是一道以鸡肉与咖喱为主料的美味菜肴，意为多种香料混合炖煮，胡萝卜煮软即可完成～

7、 准备好食材，拌匀后腌15分钟。胡萝卜去皮切丁， 加入炒好的鸡肉与咖喱块，

5、大火翻炒至变色，做法简单， 炒鸡肉：热锅冷油，

1、 用圆底小碗盛米饭，促进热量代谢，用饭勺压平表面，

4、适合新手操作。土豆、放入土豆、预防心力衰竭。研究表明，加入两勺生抽、

2、