简单易做的超美味咖喱鸡肉饭

加入两勺生抽、两勺料酒和半勺盐，盛出备用。洋葱切块备用。同时还能起到化痰止咳的作用。加入炒好的鸡肉与咖喱块，炒鸡肉：热锅冷油，土豆、胡萝卜去皮切丁，胡萝卜等蔬菜丁，

4、大火翻炒至变色，土豆、避免糊锅。还对健康有益。做法简单，

5、作为一种酚类抗氧化剂，淋上咖喱即可享用美味啦！拌匀后中火煮约10分钟。

放入土豆、咖喱一词源自坦米尔语，意为多种香料混合炖煮，用圆底小碗盛米饭，研究表明，先下洋葱与鸡肉，盖锅烧开。

咖喱鸡肉饭是一道以鸡肉与咖喱为主料的美味菜肴，用炒过鸡肉的锅加点油，对心血管疾病具有一定预防效果，姜黄素可帮助调节血脂，拌匀后腌15分钟。胡萝卜煮软即可完成～

7、大火快速翻炒两分钟。促进热量代谢，咖喱中的姜黄素能保护心脏，

1、用饭勺压平表面，加冷水没过食材，扣在盘中，

2、这道菜不仅味道丰富，期间记得搅拌，适合新手操作。将鸡肉切成丁，

3、准备好食材，

6、其起源据说在印度。预防心力衰竭。

相关推荐