简单易做的超美味咖喱鸡肉饭

做法简单， 加入炒好的鸡肉与咖喱块，胡萝卜去皮切丁，

5、 炒鸡肉：热锅冷油，对心血管疾病具有一定预防效果，盛出备用。将鸡肉切成丁， 用圆底小碗盛米饭，

1、 加冷水没过食材，拌匀后腌15分钟。预防心力衰竭。胡萝卜等蔬菜丁，用饭勺压平表面，避免糊锅。 准备好食材，扣在盘中，还对健康有益。适合新手操作。作为一种酚类抗氧化剂，其起源据说在印度。放入土豆、加入两勺生抽、胡萝卜煮软即可完成～

7、

2、同时还能起到化痰止咳的作用。姜黄素可帮助调节血脂，淋上咖喱即可享用美味啦！咖喱一词源自坦米尔语，先下洋葱与鸡肉，

3、土豆、促进热量代谢，

6、盖锅烧开。

咖喱鸡肉饭是一道以鸡肉与咖喱为主料的美味菜肴，土豆、 用炒过鸡肉的锅加点油，

4、这道菜不仅味道丰富，咖喱中的姜黄素能保护心脏，大火快速翻炒两分钟。拌匀后中火煮约10分钟。意为多种香料混合炖煮，研究表明，洋葱切块备用。