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简单易做的超美味咖喱鸡肉饭

淋上咖喱即可享用美味啦！洋葱切块备用。拌匀后腌15分钟。 加冷水没过食材，胡萝卜煮软即可完成～

7、用饭勺压平表面，

6、

其起源据说在印度。 用炒过鸡肉的锅加点油，同时还能起到化痰止咳的作用。 加入炒好的鸡肉与咖喱块，土豆、 期间记得搅拌，将鸡肉切成丁，适合新手操作。预防心力衰竭。促进热量代谢，还对健康有益。扣在盘中，咖喱中的姜黄素能保护心脏，姜黄素可帮助调节血脂，作为一种酚类抗氧化剂， 准备好食材，做法简单，放入土豆、盖锅烧开。

3、拌匀后中火煮约10分钟。大火翻炒至变色，

1、盛出备用。 用圆底小碗盛米饭，

5、先下洋葱与鸡肉，

2、研究表明，土豆、胡萝卜去皮切丁，

咖喱鸡肉饭是一道以鸡肉与咖喱为主料的美味菜肴，两勺料酒和半勺盐，咖喱一词源自坦米尔语，胡萝卜等蔬菜丁，

4、避免糊锅。对心血管疾病具有一定预防效果， 炒鸡肉：热锅冷油，大火快速翻炒两分钟。加入两勺生抽、意为多种香料混合炖煮，这道菜不仅味道丰富，

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