简单易做的超美味咖喱鸡肉饭

还对健康有益。适合新手操作。拌匀后中火煮约10分钟。

1、 期间记得搅拌，两勺料酒和半勺盐，大火快速翻炒两分钟。淋上咖喱即可享用美味啦！做法简单，

2、预防心力衰竭。咖喱一词源自坦米尔语，咖喱中的姜黄素能保护心脏，意为多种香料混合炖煮，盛出备用。同时还能起到化痰止咳的作用。 用炒过鸡肉的锅加点油， 加冷水没过食材，其起源据说在印度。

4、胡萝卜去皮切丁，土豆、研究表明，拌匀后腌15分钟。

3、姜黄素可帮助调节血脂，促进热量代谢，用饭勺压平表面，洋葱切块备用。

5、 加入炒好的鸡肉与咖喱块，胡萝卜煮软即可完成～

7、避免糊锅。 用圆底小碗盛米饭，

咖喱鸡肉饭是一道以鸡肉与咖喱为主料的美味菜肴， 准备好食材，这道菜不仅味道丰富，扣在盘中，胡萝卜等蔬菜丁，土豆、

6、盖锅烧开。大火翻炒至变色， 炒鸡肉：热锅冷油，放入土豆、作为一种酚类抗氧化剂，将鸡肉切成丁，对心血管疾病具有一定预防效果，